NOUVEAU SOUFFLE
OBJECTIFS DE L’ACCOMPAGNEMENT
- • Retrouver de l’énergie et de la confiance en soi, dans ses compétences et ses capacités, dans le but d’agir activement pour son avenir professionnel
- • Apprendre à vous détendre mentalement et physiquement et à canaliser vos émotions déstabilisantes (stress, anxiété, peur, …)
- • Retrouver vos ressources et vos compétences après une rupture professionnelle (fin de contrat, licenciement, démission, …), ou un burn-out
- • Mieux vous connaître en vous reconnectant à vos émotions, besoins et ressources afin de vous rendre davantage présent.e à vous même, aux autres et à votre environnement
- • Renforcer votre capacité à prendre du recul et à focaliser vos pensées et vos émotions afin de rester concentré.e sur vos objectifs professionnels
- • Renforcer vos capacités (sommeil réparateur, détente, niveau d’énergie, prise de recul, concentration, mémorisation, …)
- • Vous préparer efficacement à des évènements spécifiques (recherche d’emploi, de stage et/ou de formation), à être à l’aise lors des entretiens d’embauche ou des examens
- • Bénéficiez de la richesse et la bienveillance d’un travail collectif
DÉROULEMENT DE L’ACCOMPAGNEMENT
- • Un premier entretien-conseil gratuit et sans engagement avec le commanditaire de l’action. C’est un temps important pour faire connaissance, présenter l’action et la méthode et échanger sur vos attentes. Permet aussi de définir les priorités et la modalité adaptée çà vos besoins (durée, fréquence, lieux et prix).
- • Une première séance collective avec les personnes accompagnées pour faire connaissance, présenter l’action et échanger sur leurs attentes. Présentation et expérimentation des exercices de la méthode (relaxation dynamique et visualisation) et temps d’expression personnelle sont proposés.
- • Séances régulières dont l’objectif sera personnalisé en fonction des attentes du commanditaire et des personnes participant à l’action
- • Séance de clôture pour faire le bilan de l’action
- • Accès à des outils simples pour faciliter l’appropriation de la démarche et l’entrainement (enregistrements audios et fiches pratiques)
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